3-6岁

酸酸甜甜又止咳,宝妈宝爸看过来

发布者:湖南倍思特食品有限公司  时间:2015.12.02 16:47

 

1、白萝卜

适宜人群:一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡的孩子。

每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜熟后用茶杯或小碗将汤汁滤出了喝。连续喝几天,咳嗽会渐渐痊愈。

宝宝咳嗽老不停?一顿饭就能止咳的9种美食2、梨子

适宜人群:咳嗽有痰,感染秋燥的孩子。

梨子是很好的秋季水果,对于止咳、去燥有很好的疗效。蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。

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3、栗子

适宜人群:咳嗽有痰,慢性腹泻的孩子

栗子冬季应季美食,糖炒栗子闻名天下,不仅能够起到养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,是冬季养生的进补佳品。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软、肢体麻木、小便频繁者食用。

但栗子不宜给孩子吃太多,容易上火。

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4、石榴

适宜人群:感染秋燥的孩子

秋冬正是吃石榴的季节,也是石榴成熟的季节。石榴有生津止渴的作用,凡是感觉口燥、津液不足,都是可以吃石榴,能够清热解毒,润肺止渴。

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5、金橘

适宜人群:想给孩子预防感冒咳嗽和支气管炎。

金橘有很好的止咳作用,每天可食3次,每次5-6颗,也可起到预防的效果。金橘皮薄,有特殊芳香,可连皮生吃,亦可浸酒饮。吃金橘可强化鼻咽黏膜,预防感冒。金橘浸酒服用,可预防支气管炎。

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6、莴苣

适宜人群:咳嗽较厉害,生长期的孩子

莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。莴笋饮食中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。除此之外,秋冬季患咳嗽的人,多吃莴笋叶,还可平咳。

宝宝咳嗽老不停?一顿饭就能止咳的9种美食7、蜂胶

适宜人群:希望提高免疫,预防咳嗽的孩子

蜂胶的主要成分是低聚果糖,它能改善肠道的微生态,减少细菌滋生,长期服用,有防治疾病、提高免疫力之功效。可抗病毒及增强免疫能力,医学界证实能有效改善咳嗽的发生率。

宝宝咳嗽老不停?一顿饭就能止咳的9种美食8、罗汉果

适宜人群:有肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴的孩子

罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等。罗汉果洗干净,把外壳挖破,连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色,略有甜味,口感很好。喝完续水,一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻,两天后便可痊愈了。

宝宝咳嗽老不停?一顿饭就能止咳的9种美食9、柚子皮

适宜人群:咳嗽有痰,有咳喘的孩子

柚子皮味辛苦甘,性温,有化痰止咳、理气止痛的功效,主治咳喘、气郁胸闷、小腹冷痛、食滞、疝气等,所以吃完柚子别扔皮。制作成柚子茶,可以止咳化痰、润肺清肠功效,柚子皮除可做成除臭剂与烤肉酱。

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